خبرگزاري آريا-لوبيا سفيد، گياهي حاوي نشاسته و سرشار از پروتئين، ويتامين و مواد معدني و منبع عالي فيبر غذايي است.
به گزارش خبرگزاري آريا، لوبيا سفيد کاهش دهنده کلسترول است.
▪ از بروز سردرد پيشگيري مي کند.
▪ به گزارش ehow مصرف اين لوبيا انرژي زاست.
▪ با ناراحتي هاي قلبي عروقي مقابله مي کند.
▪ در پيشگيري از يبوست موثر است.
▪ به روند نوسازي سلول ها کمک مي کند.
▪ کم خوني را برطرف مي کند.
▪ ميزان قند خون را کاهش مي دهد.
▪ کاهش دهنده فشار خون است.
▪ کم چربي و سرشار از منيزيم، فيبر، آهن و فولات است.
▪ ميزان آهن اين گياه 2 برابر آهن موجود در گوشت گاو است.
▪ فولات موجود در آن در کاهش ميزان «هوموسيستئين» مو