خبرگزاري آريا- استرس و عصبانيت جز عواملي هستند که راديکال‌هاي آزاد را فعال کرده و به جان بدن مي‌اندازند. پس لازم است هر طوري شده آرامش را به بدن بازگرداند. گياه بادرنجبويه يکي از آن گياهان آرام‌بخش است که روي سيستم عصبي تأثير گذاشته و باعث آرامش مي‌شود.
استرس که به جان آدم مي‌افتد مشکلاتي مانند بي‌خوابي، گرفتگي عضلات، معده درد، عصبانيت و تبخال و غيره نيز بروز مي‌کنند. اگر اين استرس‌هاي روزمره و فشارهاي عصبي که روي تک‌تک ما هست رفع نشود خدا مي‌داند چه بلايي سر سلول‌ها و اعضاي بدن خواهد آمد.
استرس و عصبانيت جزو عواملي هستند که راديکال‌هاي آزاد را فعال کرده و به جان بدن مي‌اندازند. پس لازم است هر طوري شده آرامش را به بدن بازگرداند.
گياه بادرنجبويه که به نام مليسا نيز معروف است يکي از آن گياهان آرام‌بخش است که به طور طبيعي روي سيستم عصبي تأثير گذاشته و باعث آرامش مي‌شود. در اين مطلب چند خاصيت مهم اين گياه را عنوان مي‌کنيم. لطفاً با ما همراه باشيد.
بادرنجبويه تسکين‌دهنده و آرام‌بخش است. به همين دليل هم براي مقابله با اضطراب و تشويش و گرفتگي‌هاي عضلاني مفيد است. متأسفانه زماني که
اضطراب
و نگراني بر فرد غلبه مي‌کند اسپاسم هاي عضلاني نيز آزاردهنده مي‌شوند. در اين شرايط مي‌توانيد به اين گياه اعتماد کنيد. برگ‌هاي بادرنجبويه روي گيرنده‌هاي گابا (GABA) تأثير مي‌گذارند. اين گيرنده‌ها در عملکرد انتقال‌دهنده‌هاي عصبي کنترل‌کننده‌ي سيستم عصبي اختلال ايجاد مي‌کنند به طوري که فعاليت آن‌ها را افزايش داده و به اين ترتيب مانع از فعاليت درست سيستم عصبي مرکزي مي‌شوند که وظيفه‌ي آرامش عضلات را بر عهده دارد. زماني که تپش قلب نيز به واسطه‌ي استرس و فشارهاي روحي افزايش مي‌يابد اين گياه مي‌تواند کارساز باشد. براي اين کار بايد روزانه يک تا دو فنجان دمنوش بادرنجبويه ميل کنيد. براي تهيه‌ي آن براي هر ليتر آب 4 قاشق غذاخوري از اين گياه کافي است.
از اين گياه براي تسکين دردهاي ميگرني، تسکين مشکلات عصبي و همچنين براي کاهش کرامپ ها يا گرفتگي‌هاي عضلاني ناشي از مشکل سندرم پيش از قاعدگي نيز استفاده مي‌شود
بادرنجبويه براي مقابله با بي‌خوابي
بادرنجبويه با ايجاد آرامش عضلاني و رفع گرفتگي آن‌ها به داشتن خواب راحت نيز کمک مي‌کند. در سال 1992، نتايج يک پژوهش نشان داد که بادرنجبويه به همراه گياه سنبل‌الطيب (والريان) به اندازه‌ي داروهاي خواب‌آور موثرند. براي رفع بي خوابي‌هاي ناشي از استرس و فشارهاي عصبي نيز مي‌توانيد روزانه 1 تا 2 فنجان دمنوش بادرنجبويه ميل کنيد. براي هر ليتر آب 4 قاشق غذاخوري از اين گياه کافي است. افراد بزرگسال همچنين مي‌توانند پشت گردن خود را با روغن گياهي بادرنجبويه ماساژ دهند. براي اين کار يک تا دو قطره از روغن را با کمي روغن جوجوبا مخلوط کرده و پشت گردن خود را ماساژ دهيد.
بادرنجبويه براي رفع اسپاسم‌هاي معده و روده
زماني که بدن تحت استرس و فشارهاي عصبي قرار مي‌گيرد عضلات معده و روده نيز در امان نمي‌مانند و دچار گرفتگي و اسپاسم مي‌شوند. بادرنجبويه علاوه بر رفع اين اسپاسم‌ها باعث کاهش سنگيني معده شده و به کبد کمک مي‌کند تا صفراي بيشتري توليد کند. برگ‌هاي اين گياه براي کودکاني که قولنج مي‌کنند مفيد است. البته قبل از مصرف بهتر است نظر پزشک يا عطاري را جويا شويد. در حالت کلي از دمنوش اين گياه براي بچه‌هايي که دچار قولنج مي‌شوند استفاده مي‌شود. به اين ترتيب که براي هر کيلوگرم وزن کودک يک قاشق چاي‌خوري از اين دمنوش کافي است. براي رفع اسپاسم معده و روده‌ي خودتان نيز روزي يک تا دو فنجان از اين دمنوش را ميل کنيد.
بادرنجبويه ضد درد و مناسب براي تسکين اعصاب
بادرنجبويه آرام‌بخش است و در کنار مصرف مسکن‌هايي مانند ايبوبروفن و غيره براي تسکين برخي از دردها نيز موثر است. حتي اگر اين گياه باعث رفع کامل درد نشود بدون شک شدت آن را کاهش خواهد داد. از اين گياه براي تسکين دردهاي ميگرني، تسکين مشکلات عصبي و همچنين براي کاهش کرامپ ها يا گرفتگي‌هاي عضلاني ناشي از مشکل سندرم پيش از قاعدگي نيز استفاده مي‌شود.
بادرنجبويه با ايجاد آرامش عضلاني و رفع گرفتگي آن‌ها به داشتن خواب راحت نيز کمک مي‌کند
بادرنجبويه براي رفع تبخال
منشأ تبخال ويروس است و استرس نيز يکي از عوامل بروز آن. نتايج پژوهش‌ها نشان مي‌دهد که بادرنجبويه براي مقابله با اين مشکل موثر است. اين گياه حاوي ترکيباتي مانند اسيد رزمارينيک و همچنين سيترال است که هر دو خواص ضدويروسي دارند. براي اين کار بايد دست به کار شويد و يک روغن مخصوص درست کنيد. يک قاشق غذاخوري روغن جوجوبا را با يک قاشق غذاخوري موم عسل مخلوط کنيد و کاملا هم بزنيد تا يکدست شود. يک قاشق چاي‌خوري تنتور بادرنجبويه و سپس 5 قطره روغن گياهي بادرنجبويه، 10 قطره روغن گياهي درخت چاي و 10 قطره روغن گياهي اسطوخودوس به آن اضافه کنيد. همه‌ي مواد را ترکيب کنيد و با ديدن اولين علائم بروز تبخال روي محل بگذاريد. هر نيم ساعت يک بار به مدت 3 ساعت و بعد از آن يک مرتبه هر دو ساعت از اين روغن را روي تبخال بزنيد.
بادرنجبويه: موارد منع مصرف
مصرف اين گياه براي افرادي که از اختلالات تيروئيدي رنج مي‌برند توصيه نمي‌شود.
افرادي که دچار گلوکم يا همان آب سياه هستند نيز نبايد از اين گياه استفاده کنند چون امکان دارد فشار چشمشان بالا رفته و مشکلشان بدتر شود.
آقاياني که دچار ورم در پروستات هستند نيز بايد از مصرف اين گياه بپرهيزند.
روغن گياهي بادرنجبويه براي خانم‌هاي باردار و شيرده و همچنين کودکان مورد منع مصرف دارد.