٢٧/٦/١٤٤١ --- 2/22/2020 --- ۱۳۹۸ شنبه ۳ اسفند امروز
 
پایگاه اطلاع رسانی گل و گیاه، باغبانی و فضای سبز
Signup  Login  صفحه اصلی  | پرسش و پاسخ  | خدمات  | فروشگاه  | نقشه سایت  | لیست گیاهان  | تماس با ما  | RSS  | درباره ما
لینک های اصلی
جستجو  
آخرین مطالب
فوت و فن باغبانی امروز
نگهداری از درختچه نارنگی در منزل
طراحی و اجرای فضای سبز
طراحی و اجرای فضای سبز
آمار بازدید سایت
بازدید کننده آنلاین :  68  نفر
بازدید امروز :  295  بازدید
بازدید دیروز :  13157  بازدید
تبلیغات متفرقه
تلگرام نارگیل
گیاهان دارویی >> در روزهای غبارآلود عرق آویشن بنوشید
 

در روزهای غبارآلود عرق آویشن بنوشید

 
یک کارشناس تغذیه عرق "آویشن" را یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای روزهای غبارآلود دانست.

مریم شیرمستی در گفت و گو با ایسنا، عرق گیاهی آویشن را یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای روزهای غبارآلود عنوان کرد که هم ریه و سیستم تنفسی را تقویت می‌کند و هم برای تقویت سیستم ایمنی در برابر آلودگی‌هایی که ممکن است همراه ریزگردها باشد، مفید است.


وی مصرف "به‌دانه" که در آب ریخته شده و لعاب خود را پس داده را نیز مفید دانست و یادآوری کرد: این ماده خصوصا برای افرادی که در گرد و غبار سرفه می‌زنند و خشکی گلو دارند مفید است و تارهای صوتی و ریه را تقویت می‌کند.

این کارشناس تغذیه ادامه داد: مصرف میوه و سبزیجات خصوصا میوه‌های قرمز که آنتی اکسیدان بالایی دارند نیز در روزهای غبارآلود توصیه می‌شود.

شیرمستی خاطرنشان کرد: در چنین روزهایی بهتر است از آب سیب و آب طالبی طبیعی استفاده شود که هم در دسترس هستند و هم ویتامین‌های تقویت کننده سیستم ایمنی در آنها فراوان است.

وی نوشیدنی ولرم شیرعسل را نیز مفید دانست و گفت: عسل یک آنتی بیوتیک قوی است و می‌تواند برای مقابله با میکروب‌هایی که وارد دستگاه تنفسی و گوارشی می‌شود، مفید باشد.

به گفته این کارشناس تغذیه، شیر هم با ایجاد مخاط بر روی دستگاه گوارش مانع جذب میکروب‌ها در بدن می‌شود و از سوی دیگر چون جزو مایعات است به دفع مواد سمی بدن کمک می‌کند.

شیرمستی مصرف مایعات در روزهای غبارآلود را بسیار ضروری خواند و تاکید کرد: در روزهای غبارآلود باید مرتب آب نوشید تا سموم و آلاینده‌هایی که وارد بدن می‌شود، دفع شود.

وی اظهار کرد: مصرف شیرینی مصنوعی، سرخ کردنی و مواد حاوی افزودنی‌ها به هیچ عنوان در چنین روزهایی توصیه نمی‌شود چون سیستم ایمنی را ضعیف و بدن را مستعد عفونت می‌کند.


مطالب این صفحه را پسندیدم
Like
 
برای ثبت نظر و یا پرسش میبایست در سایت عضو باشید و به سیستم وارد شوید . ورود
 
 
فروشگاه اینترنتی نارگیل  
Loading
Loading
Nargil Logo gray

© تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به نارگیل است. استفاده از مطالب در رسانه های آموزشی با ذکر منبع و لینک به صفحه مربوطه بلا مانع است
آخرین مطالب :


مقالات پر بازدید :


صفحه اصلی  | پرسش و پاسخ  | خدمات  | فروشگاه  | نقشه سایت  | تماس با ما  | RSS
فهرست گل و گیاه   |  نمایشگاههای گل و گیاه   |  اخبار گل و گیاه   |  مقالات گل و گیاه   |  مؤسسات گل و گیاه
ورود / عضویت