به چند گیاه اشاره می شود که مصرف آن برای افرادی که درصدد ترک سیگار هستند، مفید است.
برگ توتون هندی:این گیاه حاوی ماده ای به نام «لوبیلین» است که
مانند «نیکوتین» عمل می کند و اعتیاد به نیکوتین را کاهش می دهد. اما از آن
جا که گیاهی سمی است، افراط در مصرف آن سلامت فرد را تهدید می کند.
جو دوسر:این گیاه در جلوگیری از اعتیاد به دخانیات موثر است و علایمی چون بی خوابی، اضطراب و حالت های عصبی را برطرف می کند.
جنسینگ:استرس را از بین می برد و در ترک کردن دخانیات موثر است.
آب قاشقی:مصرف این گیاه، آسیب ایجاد شده بر اثر استعمال دخانیات
را تا حدی برطرف می کند. این گیاه گردش خون را بهبود می بخشد و حافظه را
نیز تقویت می کند.
درخت گل ابریشم:مصرف دمنوش این گیاه، علایم ناشی از ترک دخانیات مانند اضطراب و سردرد را به طور موثر کنترل می کند.
سنبل الطیب:علاوه بر کنترل اضطراب، استرس و بی خوابی، به عنوان شل
کننده عضله نیز عمل می کند. در نتیجه برای افرادی که می خواهند سیگار را
ترک کنند موثر است.
چای کوهی:مصرف این گیاه باعث تنظیم فعل و انفعالات عصبی می شود که برای ترک سیگار مفید است.
زوفا:برای کنترل کردن علایم ناشی از ترک سیگار، این گیاه مفید است. این گیاه اضطراب پس از ترک را از بین می برد.
|